Первая практика йоги Триады (тантра йоги) 15.03.2012.

 

План занятия:

Разговор ладонями рук.

Йога с Партнером.

Шива-Шакти с ньясой.

Практика «Бутерброд - устройство Вселенной».

Впечатления и отзыв:

Cкажу очень кратко впечатления по основным практикам:

Очень понравилось, что пары во время практики располагались мантрой-солнцем по кругу – есть в этом что-то ритуальное, сакральное, придающее особое значение всему происходящему. Вначале занятия волновалась, что мы не сделали хотя бы 2-3 асаны самостоятельно, чтобы войти в нужное состоянеи, а сразу соединились в пары, но спустя 10 минут расслабилась и отдалась потоку ощущений.

Общение ладонями рук мне кажется очень важным моментом для развития чувствительности, тонкости во взаимодействии друг с другом.

В позе Шива-Шакти во время ньясы ощущала волнительное дыхание партнера на своей шее и это усиливало ощущения от упражнения. Когда поменялись партнерами, не было разницы в восприятии между первым и вторым выполнением упражнения и не было ощущений конкретных людей – все слилось в единый поток любви и радости взаимодействия с Абсолютом в мужской ипостаси, проявляющего себя через множество тел.

Теперь самое главное – о состоянии!

Состояние после занятия можно сравнить разве что с многочасовым парением вениками в хорошей бане и с вылитыми на себя несколькими ведрами холодной воды после.

Это всепоглощающее наслаждение в чистом виде - заполняющее, расширяющее, раскрывающее. Это ощущение кристалльной Чистоты – внешней и внутрнней, это сияние Высшего Я - совершенного, доброго, любящего, искреннего, всемогущего и очень счастливого - идущее изнутри наружу через кожу и глаза! Ребята все такие родные после занятия, такие близкие, открытые, улыбающиеся – приятно было смотреть на их лица, хотелось обнять всех - сердце буквально дышало Любовью! 

Единственное: наверное, ведущим все же стоит озвучить, что после занятия лучше не вовлекаться в обсуждение дел, а тихонько собраться и уйти, побыть со всем ЭТИМ наедине со Вселенной, иначе можно запросто растратить все ценное и получить ненужные впечатления, которые на фоне открытости могут как-то нежелательно сказаться на нашем состоянии.

До самого метро я шла с немигающими от восторга глазами, а в электричке спонтанно началось выполнение пранаямы – было приятно задерживать на вдохе и без того едва ощутимое дыхание и тогда к глазам подступали слезы от накатывающего волнами счастья, идущего из самого сердца в макушку моей головы. Сидела в вагоне, смотрела завороженно в окно на ночной город и небо и все улыбалась, улыбалась…Дома с трудом соображала и произносила слова и было невозможно сосредоточиться ни на какой умственной работе, столь много было ощущений в теле – Вселенная заключила меня в объятья блаженства и весь остальной мир перестал существовать! Огонь охватывал все тело. Уши и макушку просто жгло, в области под лопатками и в районе копчика ощущалась вибрация, вызывая приятное горячее жжение и ощущение движения внутренних потоков. Необычно обострилась яркость красок и резкость зрения, стали восприниматься yезаметные ранее оттенки вкусов еды и чая. Очень расслабился низ живота и область промежности - такое непривычное ощущение доверия, открытости и свободы в этих местах. Не хотелось ложиться спать, хотелось подольше сохранить это состояние.

Утром во время крия-йоги каждое движение возвращалось ко мне наслаждением, возрождая вновь то ощущение счастья и радости, которые возникли вчера на занятии. В окно ярко светило весеннее солнце, а у меня было ощущение, что такое же солнце разгорается у меня внутри!

Хочу поблагодарить Виту и Костю - наших чудесных внимательных преподавателей, моих божественных партнеров Лешу Тарасова и Андрея Куликова, тонко ощущающих ритм во время взаимодействия и позволяющих раскрываться женщине, проявляя все прекрасное, свободное и любящее, что только есть. Вадима за то, что нашел время и силы для осуществления этого проекта и всех-всех, кто вместе со мной ТКАЛ (от слова «ТАНТРА») новую Вселенную в этот четверг – это было поистине что-то незабываемое и волшебное!!!