Практика йоги союза (две Шакти и Шива)

Довелось участвовать в практике, где Шри не одна, а предстает сразу двумя гранями, и нужно было медитировать на вторую девушку как на себя же саму в образе Богини.

Момент, когда танцуя облаченными в небо напротив друг друга, мы открыли глаза до сих пор вызывает дрожь по коже! А когда вторая Шакти начала словно в зеркале повторять движения моего танца, все визуализации отошли на второй план - я РЕАЛЬНО ПРОЖИВАЛА СЕБЯ одновременно В ДВУХ ТЕЛАХ и ощущала как могла бы родиться именно этой девушкой и чувствовала ее словно изнутри и ощущала себя в ней!!! Ощущение могущества, силы, красоты, доброты возрасло вдвое, и на глаза навернулись слезы...фантастическое переживание! opentantra.com
 

Тантра йога по понедельникам м Автозаводская (отзыв преподавателя)

Провела Тантру такой, какой ее знаю и люблю: контакт с собой и лишь затем, из этого нового чувствующего состояния, - Встреча.

Только так встреча двоих становится духовным опытом, ведущим к Свету, который невозможно забыть.
Давала интенсивное дыхание в парах. Одному мужчине не хватило пары, и я была одновременно и Ведущей, и практикующей.

Состояние в практики было очень сильным - такое очищение на всех трех уровнях тел вплоть до слез и кашля, и смеха безусловного внутреннего счастья, и на очищенной от майи буддхи так ярко лег образ партнера, что до сих пор всплывает в памяти сияющий, добрый, честный, мудрый, возвышенный образ его в будущем! Скажу честно, никогда не видела этого человека таким Красивым!

Этот опыт натолкнул меня на мысль о том, каким могущественным инструментом по работе с майей могут стать парные дыхательные практики, особенно это акутально для тех устойчивых пар, где образ друг друга уже премелькался, а концепцию практик с другими партнерами они по тем или иным причинам не принимают.

Медитирую на то, как можно это использовать в практиках триады при индивидуальной работе с парами, которые хотят возобновить яркость чувств в семейной жизни.


Шла с занятия и ощущала, что внешний мир лишь зеркало для того, чтобы увидеть то что есть внутри прямо сейчас, и по сути мы всегда смотрим на самих же себя, воплощенных в иных объектах и формах, просто не всегда можем это воспринять. Мне сейчас так...
Меня словно нет – я – эти звезды,
я – это небо над головой,
я – тот восторг, что рождает планеты,
я радость и грусть, я - мира покой.

я – счастье, и смелость, и мудрость, и слезы,
я – краски и свет новогодних огней,
и люди, и вкусы, и запах, и ветер,
и чувства, и мысли, течение дней,
и время, пространство, дыханье и грезы,
и все, что я вижу, есть также во мне…

Ощущаю объятья Твои, мой Космос, моя любимая родная Вселенная!

Как я пришла учиться в Международный Открытый Йога университет

История Светланы Ерохиной (преподавателя Открытого Тантра университета www.opentantra.com)

Шел 2010 год, я уже больше года практиковала йогу с Партнером, а также тантру (Ошо, Райх) в одной из московских школ – изменения шли колоссальные: хотелось работать, хотелось Жить, Творить, Наслаждаться, Любить! Однако самым большим моим желанием всегда было нести эти практики другим людям.

На свой страх и риск я стала собирать знакомых и вела многочасовые ритриты по тантра-йоге - так, как получалось, без страха потерять и без ожидания награды. Сейчас понимаю, что именно волеизъявление помогать другим, воплощенное в конкретных действиях,  стало тем запредельным толчком, который провернул  шестеренки Вселенной и вывел меня на путь истинной дхармы: ко мне стали приходить новые люди, все чаще они стали обращаться ко мне со своими личными проблемами в отношениях, в семье, просили помочь, просили индивидуальные занятия. Сердце разрывалось от сострадания к ним – как я хотела, чтобы все вокруг были счастливы, видели мир запредельно любящим, запредельно красивым, ярким, сияющим, волшебным, влюбленным, каким видела его я после практик тантра йоги! Но что я могла ответить этим людям, как могла помогать им, ведь я так мало знала сама, я только знала, что практики работают, но как и почему, объяснить не могла и не могла увязать практики с повседневной жизнью людей. Они задавали вопросы, на которые у меня не было ответов. Казалось, практики на время приоткрывали окошко в прекрасную страну будущего, но как попасть в эту страну, в каком направлении двигаться по жизни, было непонятно. Стало ясно, что нужно во что бы то ни стало искать эти знания, искать карту пути к Свободе и безусловному Счастью.

Отчаяние и боль от отсутствия знаний привели меня к бессонным ночам поиска книг, статей, интернет-ресурсов по теории йоги и тантры, поиску школ, которые готовили бы профессиональных преподавателей йоги и тантры. Я даже не знала, есть ли такие в Москве, но почему-то верила – есть!

Так я нашла ресурс kurs.openyoga.ru, стала изучать теорию как вольный слушатель и посещать семинары Вадима Запорожцева. Долгое время не могла расстаться с прежней школой, так как видела спасение именно в быстрых методах, они были желанны мне, они делали меня сильной и счастливой.

Переход из тантры в классические методы был самым непростым периодом в моей жизни, суровым аскетизмом, но я благославляю каждый день личной практики – классические йоги именно тот фундамент, на котором только и можно практиковать быстрые методы, в этом нет сомнений. Теперь йога – это радость, йога – наслаждение, дарующее силы и вдохновение на целый день, йога – это моя жизнь, с крия-йоги и пранаямы начинается каждое мое утро и я не могу иначе!

Я была готова навсегда отказаться от тантры, но Вселенная дает нам больше, чем мы способны пожелать. Зимой 2011 года в рамках МОЙУ мощнейший виток развития получил проект йог Триады – тантра-йоги, йоги Влюбленности и йоги союза. Я была вдохновлена логикой теории этих йог, она прояснила бесконечное количество моментов, связанных с моей предыдущей практикой, предыдущей жизнью – я осознала свои ошибки во взаимоотношениях с мужчинами, родителями, с детьми – все вдруг стало ясно и прозрачно, словно пелена упала с глаз! Всегда чувствовала, что Влюбленность –  это не иллюзия и не самообман, это дар свыше, который каждый из нас ищет всю свою жизнь. Влюбленность – смысл всего! Влюбленность – глубокая трасформация, путь к Просветлению.

С радостью вовлеклась в проект, создавая вместе с единомышленниками новый сайт, съемки, рекламу, обсуждая оргмоменты и перспективы развития этих йог в рамках МОЙУ. После нескольких месяцев упорной работы мы наконец победили – 12 апреля 2011 года Вадим Запорожцев, ректор МОЙУ, начал читать цикл лекций по йогам Триады.

Этим лекциям я обязана проработке многих и многих своих зацепок, глупости, эгоизма. Но самое, пожалуй, ценное, чему научили меня эти лекции и долгая работа над проектом – это терпение! Терпение – великая благодетель, спасающая в любых ситуациях, это мой «островок незатронутости», это мудрость, это потенциал, это Свобода!

Больше года изучения теории и карма-йоги на проекте сделали из меня другого человека – такие понятия, как Долг, Семья, Дети, Предки, Целомудрие, Аскетизм, Бескорыстие стали священными для меня и определили дальнейшее направление духовного развития – через реализацию йог Триады, йоги Влюбленности внутри семьи, через отдачу священного долга и помощь всем живым существам.

Весной 2012 года прошли первые практики по тантра-йоге и йоге Влюбленности в рамках МОЙУ, а осенью 2012 проект стал полностью самостоятельным и вырос в Открытый Тантра университет (ОТУ)! Мечта становится реальной – на данный момент я имею фундаментальные знания йоги, читаю лекции и веду практические занятия по йогам Триады (Тантра-йоге). Есть понимание, чем и как могу помогать другим, есть волеизъявление и силы для этого!

Меня окружают добрые, радостные, открытые, любящие люди – студенты и преподаватели МОЙУ и ОТУ. Ощущение, что я там, где должна быть. Счастлива идти по пути доброты и эффективности вместе с единомышленниками!

Будьте Счастливы! Открывайте сердца для Добра и Любви – и Вселенная подарит вам все, что только пожелаете!

www.opentantra.com
svetlaya.openyoga@yandex.ru
twitter.com/Svet_Tantry

на свете нет ничего сильнее Любви...ничего! отзыв на практику тантра-йоги 11 октября 2012 г

До практики

Какое-то внутреннее спокойствие и необычайной глубины осознанность вдруг проявились сегодня. Смотрела на вновь прибывавших перед занятием людей и отмечала, как с каждым их появлением меняется и пространство, и мое собственное состояние, как каждый из них привносит внутрь меня что-то новое, очень светлое. Отметила про себя, что по многим откровенно соскучилась и очень рада, что сегодня в этой практике они рядом...и как-то так случилось, что все особо близкие собрались совсем рядышком и я ощутила, что могу быть совсем настоящей, открытой сейчас. Говорили о книгах, о тантре, а потом вдруг начала говорить о своих желаниях и мечтах, связанных с ними. Хотя и знаю, что эти желания не сбудутся в одно мгновение, что и нам, и Вселенной, вероятно, нужно хорошо подготовиться и нужно время, все же так легко внутри стало, и хорошо, что поделилась.

Практика

1. Танцуем с закрытыми глазами и хочется двигаться очень медленно, так чтобы ощущать движение воздуха по своей горячей коже. Музыка очень знакомая и родная, такую музыку могла бы поставить я сама, но кто-то родной и близкий сейчас сделал это за меня, для меня...по крайней мере, мне так кажется.

Открываем очень осторожно глаза - вижу перед собой незнакомого мужчину, он старается улыбнуться, но улыбка и поза столь грубы и неестественны, что сразу выдает его скованность, которую он старается скрыть за ложной раскрепощенностью: глаза его бегают по моему лицу и телу, не решаясь посмотреть прямо. Смотрю очень внимательно на него и вижу, как на поверхности разума начинают всплывать размытые образы всех тех мужчин, которые под воздействием спиртного когда-либо неуместно и грубо проявляли бы свое внимание ко мне - спокойно смотрю на их лица, приходящие сейчас через партнера и, не затрагиваюсь этими воспоминаниями. Словно натья из йоги умирания, когда в момент смерти перед нами проносятся отпечатки с поверхности буддхи и важно не отождествлять себя с ними.

Стараюсь все глубже всмотреться в бездонность глаз партнера и увидеть в них тот же космос, что смотрит на меня с усыпанного звездами неба - знаю, что Любимый есть и в этом конкретном человеке, важно лишь пробудить его, а для этого мне важно быть открытой самой, чтобы Любимый почувствовал меня, ощутил меня рядом и узнав, раскрылся бы навстречу океану любви и самопознания. Прикосновения партнера полны вызова, но я не чувствую отторжения, а чувствую за всем лишь его боль, одиночество и огромную тоску по любви, по любимой женщине рядом...

Почти не двигаюсь в танце, чтобы не спугнуть ощущение тонкой связи между нами - лицо партнера наконец успокаивается, становится более серьезным, теперь он с живым интересом вглядывается в мои глаза и я всем сердцем желаю, чтобы за моим лицом, глазами, телом он увидел бы лишь Ее, а увидев, сохранил бы этот образ в своем сердце, и пусть станет он тем вдохновением, что приведет его к пути самопознания, приведет его к счастью.

Медленно отходим, партнеры смещаются.

2. Открываем глаза - вижу Его бездонность, Его желание постичь глубину Шакти, глубину Любви, сила и красота, и мы слегка движемся в танце, очень рядом, но не касаясь друг друга, а кажется, что парим в потоках воздуха, легко оторвавшись от земли...

3. Еще одна смена. Я попадаю в пару с мужчиной, с которым однажды был не очень приятный опыт в точно такой же практике, а сегодня вот из других вибраций и другого состояния во взаимодействии с ним просто растворилась: чуткость, деликатность, восторг, тонкость, тантра...его движения следовали за моими движениями, его дыхание стало моим дыханием - мурашки наслаждения побежали по всему телу: "Я сплю, я точно сплю!" Гармония, безмыслие и чувствование, живое проживание того, что есть прямо сейчас!

Между очередной сменой партнеров промелькнула мысль, что возможно, не привязываясь к форме физического тела партнера, я тем не менее цепляюсь за форму какого-то тончайшего тела, за определенную концентрацию, состояние и форму взаимодействия с партнером. Тогда мне важно в любой форме взаимодействия научиться нащупывать и ощущать то, что я чувствую в этом тончайшем, пытаться увидеть что форма нашего взаимодействия поменялась, но Высшее и во мне, и в партнере по-прежнему есть. С другой стороны, если я сама буду в определенных вибрациях Высшего, то и Вселенной будет легче ответить тем же.

4. Взаимодействие с йогиней. Было сложновато поначалу, прямо видела стену майи меж нами, даже не знала, уместно ли будет коснуться ее тела, но приняла твердое решение видеть в ней Абсолют. Поскольку накладывать визуализационный образ мужчины на партнершу было сложновато, начала представлять и учиться видеть в своей партнерше другую девушку, которая мне очень нравится, очень близкую мне. Начала касаться партнерши как если касалась Ее и лед между нами начал таять, моя партнерша уже сама проявляла себя и дарила мне ньясы, у нее были очень красивые глаза и хотелось обнять ее облаком нежности, чтобы это чувство осталось с ней надолго после практики, чтобы раскрыло ее прекрасное женское сердце, чтобы сияли счастьем ее глаза - отпустила ввысь намерение об этом и мы в очередной раз поменялись партнерами.

5. В основную практику вместе со мной попал приятный открытый юноша, который совсем недавно ходит на наши занятия, и мне захотелось быть особенно нежной и деликатной партнершей с ним, чтобы показать то наслаждение, которое рождается от еще несовершенного касания, еще непроявленной но уже ощутимой силы притяжения между партнерами. Во время всех предварительных медитаций никак не касалась партнера и не отвечала на его улыбку и игры глазами, концентрировалась только на его Я, неотрывно смотрела в его глаза и видела в них Возлюбленного, хоть и в размытой дымке неведенья, но все-таки видела, и наверное, оттого было так легко сродниться в Шива-Шакти и когда пришло время, энергия возбуждения сама пробудилась во мне и тело начало совершать крии одновременно лаская ладонями все тело партнера. При этом все движения были максимально осознанными, и сначала я представляла что я хочу сделать и лишь затем позволяла рукам и телу проявлять себя в танце. Тело нагревалось все сильнее и меня удивил тот факт, что хотя я и не испытывала возбуждения от формы или действий партнера, эта энергия желания - она просто была внутри меня и как будто разгоралась от близости с Любимым, Абсолютом, не вовне, а внутри меня. Мне очень важно запомнить это чувство, очень!

6. Во второй части была зрительницей и энергия покачивала меня в танце рук, ног, спины, гладила себя руками и ощущала, как если бы меня ласкал Любимый. Музыка уносила по волнам нежности, а голоса Ведущих направляли мудростью и добротой. Восхищалась ими, такими красивыми и духовно сильными в мягком свете ламп, особенно завораживала Ведущая: хотелось подойти к ней, танцевать с ней, остаться рядом - убирала неуместные мысли, помня о том, что все женщины здесь - и я, и она - только Шри, одна Богиня Шри. Смотрела и понимала, как многому можно научиться у нее, и слушая ее слова, комментарии к практике, так ярко осознала, что невозможно преподавать тантру, не чувствуя ее, не пропустив ее не только через свою жизнь, свой опыт но и через свое сердце. Ведь тантра - это не практика, это способ общения со Вселенной! Как я общаюсь со Вселенной - также буду общаться и со своим мужем/женой. Как общаюсь с мужем/женой, так и со всей Вселенной.

После практики

Состояние спокойное и очень наполненное, очень сильные ощущения в сердечном центре и фоном постоянно звучит лишь одна мысль:

"На свете нет ничего сильнее Любви...ничего!"

отзыв на практику тантра-йоги и йоги Влюбленности от 4 октября 2012 г

Какая по-родному теплая практика получилась Входила в нее усталой, но очень счастливой и все, что было, воспринимала как волшебную сказку, происходящую наяву.

Так давно не занималась йогой с Партнером, так давно не танцевала!!! Сережа с Аленой, Марина и Леша очень бхавно и по-доброму вели это занятие, ощущала их поддержку, и свет, и любовь Смотрела на ребят в зале и думала о том, что именно с такими людьми хотела бы бок о бок практиковать много лет подряд! Хорошо, что так много смен партнеров было, прямо после каждого движения, после каждого взгляда круг проворачивался - новый формат практики сбил уже ставшие привычными некоторые шаблоны взаимодействия, и все мужчины действительно сливались в одного, очень любимого и очень желанного!

Когда легли в слойку, ощущение растворения в счастье и Его близости, Его объятиях, Его любви. Такое все живое вокруг, чувствующее вдруг стало...

По дороге домой прана начала оживлять мою энергию, и все мои внутренние очень "женские" желания запорхали в животе цветными бабочками - оказывается, я так многого хочу)

Цветочного чая в уютном кафе
И чтоб непременно в два часа ночи,
Прогулки по парку, купанье в реке,
Чтоб ночи - страстней, а разлуки - короче!

В ночном небе на вокзальной площади мальчишки запускали светящиеся цветом сахасрары "ракеты" - на черном глубоком небе это было невероятно красиво, даже я бы сказала, мистически очаровательно!

Улыбаюсь и хорошо, невероятно хорошо, и внутри ощущение, что все правильно, и за всем присутствие Высшего такое, что кажется тсс...и вот оно уже совсем близко: касается щеки ласковым ветром, приходит с небес внутренней музыкой, заставляет танцевать на кухне в два часа ночи буднего дня ))

Волшебно все, спасибо!

Как вернуть влюбленность? Методы работы с другими партнерами. Ревность.

Название лекции: Закон 4 и 5.
Автор: Светлана Ерохина
Дата: 2012.09.25.

Полная аудиозапись выложена здесь http://yogatriada.ru/love/336

Дополнительная Лекция №4 по тантра-йоге и йоге Влюбленности для площадки Триады.
Закон 4 и 5.

1. Для чего нам в практиках  тантры нужны другие партнеры, помимо мужа или жены;
2. Как это может нам помогать жить счастливо с основным партнером;
3. Как это связано с нашим самопознанием;
4. Как грамотно выстраивать отношения с мужем, женой и партнерами по практикам;
5. Ревность и методы работы с этим состоянием.

Читать текст:

Отзыв на практику тантра-йоги от 9 августа 2012

Впервые с трудом подбираю слова, чтобы описать сверлогичное, пережитое в практике...Что-то очень глубокое, что не хочется об этом никому рассказывать - как аромат кожи Возлюбленного, как признание в Любви, как свидание со своим небесным Супругом после долгой разлуки...

Практика началась с танца Шакти, очень красивой и женственной практики - люблю танцевать для Него, могу делать это часами, особенно когда Он смотрит на мой танец, проявляясь через форму мужчины. Закрытые глаза убирали ненужные ассоциации и двигаться было легко и приятно, в какой-то момент почувствовала, как просыпается моя Энергия, охватывая жаром желания все тело.

Мы сделали смену партнеров, затем еще одну - время остановилось, это была красота бесконечности, заключенная в одном застывшем мгновении счастья...ощущала сильнейшую однонаправленность во взгляде своего Партнера, всю его сконцентрированную на мне силу, красоту, волю, восхищение, запредельную мощь его Высшего Я...казалось, что Он проникает внутрь меня, сливается со мной, растворяется во мне...Потерялось ощущение границ между нами и казалось, что руки, ласкающие мое лицо, грудь и ноги больше не принадлежат мне, а следуют за Его глазами, Его волей - я больше не принадлежу себе, я хочу стать Его частью, желаю нашего слияния каждой клеточкой...разум, сердце и тело в едином порыве устремились к Нему...Ведущие предложили сблизиться и начать танцевать вместе - как же сложно было сдерживать этот мощнейший порыв страсти, нежности, любви к Нему, тело опьяненное вином праны, тонуло в океане тончайшего наслаждения, каждое прикосновение - как откровения с небес - попадали сразу в сердце, и чувствовала, как в физическом теле растворяются, исчезают без следа тысячи и тысячи блоков и все тело распускается, открывается как свежий бутон навстречу лучам утреннего Солнца.

Практика кормления позволила немного успокиться поднятым в танце волнам, хотя с трудом пока понимаю, как совмещается еда и столь тонкие процессы, сидела и ощущала как дрожит все мое тело, а в основании позвоночника словно горел огненный шар. В позе лотоса слегка поднялись полы моего платья и я уловила запах своего собственного тела, запах чувственности женщины, готовой принять в объятия своего Возлюбленного, готовой дарить Ему свою бесконечную Любовь, наслаждать, купать Его в волнах своей Энергии - такого по силе желания слияния всем своим существом я не испытывала уже очень давно - такое и правда возможно почувствовать лишь к самому Шиве...помню нежную и возвышенную ньясу, помню как Он держал мою ладонь в своей руке и казалось, сейчас поднесет ее к своим губам для поцелуя, но Ведущие дали иное указание, показавшееся мне слегка неуместынм, в то же время с полным принятием и любовью принимала все, что происходило в практике - любая часть тела моего Партнера стала священной, божественной. Какое смущение или недовольство - я готова была целовать каждый палец Его стопы, даже Его одежду и любой предмет, которого Он касался.


  Не было страхов и не было ожиданий, но практика союза стала подарком Учителей: обнимала Его крепко-крепко - руками, ногами ивсем-всем телом, словно в первый и последний раз в жизни, так хотела слиться с Ним в ОДНО ЦЕЛОЕ!!! Чувствовала Его в себе и себя в Его теле...В каждую секунду ощущала Его всепронизывающее восхищение мной как Богиней. Это счастье, огромное Счастье...величайшее наслаждение на всех трех уровнях, сердце обнимало весь зал и в голове такой свет, словно мы проживаем все не на уровне наших конкретных тел, а в рамках всей Вселенной - на уровнях вселенской Энергии и вселенского Сознания, все процессы так четко стали ясны, понятны, то, о чем говорила аксиоматика йоги - восторг сознания и радость, бесконечная радость от проживания чего-то сверзапредельного, сверхдоброго и всерхмощного, очень-очень высокого...в медитации так ярко и близко увидела образы Учителей и Учительниц йоги - только благодарность, только чистота, незатронутость всего происходящего и Любовь, благословенная Любовь к самому Абсолюту!!! Каждая секунда - возвышенна, наполненна чистой бхавой и высшей Влюбленностью. В Его ладонях хотела утонуть, раствориться, совсем не хотелось дышать, хотелось запомнить это мгновение и навечно остаться в нем...

До сих пор ощущаю потоки сильной энергии, восходящей к области третьего глаза и макушки головы и от внутреннего наслаждения состояние словно в волшебном сне, чувствую, как идут какие-то внутренние перестройки и структуры звучат по-особому, если сконцентрироваться сейчас на теле, можно почувствовать, как все оно превратилось в один Центральный канал и каждая мысль, направленная вовнутрь тела, в любую его точку, отдает эхом космоса, пустотности, трепета, восторга!

С благодарностью и любовью к Богу, благодаря которому стал возможен этот опыт, к нашей школе йоги, Учителям, единомышленникам и ко всей этой по-настоящему доброй удивительной захватывающей Вселенной!

отзыв на практику тантра-йоги в школе йоги традиции Анандасвами от 26 июля 2012 г

Входила в практику в состоянии приподнятости, силы, вдохновения.

В начале занятия порадовали комментарии Вадима относительно проведения - они по делу!

В первом танце с Абсолютом попала в пару с девушкой и просто улетела от моря нежности, любви и доброты - вот уж правда Абсолют ласкал меня, Абсолют был в моих ладонях и танцевал со мной. Очень чуткое гармоничное взаимодействие и удалось уловить состояние, когда кончаются границы между нами: наши спины ни разу не разомкнулись в танце, а движения были легкими и естественными, мы понимали друг друга без слов и в этом океане безмыслия я почти моментально переключилась с мыслей на ощущения тела, на нашу общую с партнершей Энергию, которая нас вела - это было немного похоже на возбуждение, но в то же время было нечто гораздо большим - это сила, это доверие, это наслаждение, радость, это могущественный потенциал внутри наших тел. Помнила о ЦК и время от времени останавливалась, направляя мысленно все ощущения

Приехала с выездного семинара по быстрым методам в йоге. Воистину Вселенная общается с нами...

 

Мой Позитив! 1. Воздух. Люди. Учителя. Дети. Опыт. Йога. Путь. 2. Бег в безмыслии. Купание в озере, слияние представлений о себе с водой. 3. Практики натья и йог триады на выездном семинаре. Особая благодарность за достаточно большую часть теории, связанную с йогами Триады и совместной жизнью мужчины и женщины.

отзыв на практику тантра-йоги 21 июня 2012 г

 

1. Заметила, что присутствие Вадима (нашего Ведущего практик) усиливает ощущение Абсолюта в практиках, когда я ведомая, но несколько сковывает мои проявления, когда я выступаю в роли со-Ведущей, в этой роли уже не чувствую себя абсолютно свободной и сложнее проявиться творчески - в общем, есть над чем работать в этом направлении;

2. Во время "танца сердец" сильно раскрылся сердечный центр, я ощущала огромную любовь и благодарность к каждому из присутствующих и в этот момент действительно для мыслей просто не осталось места. Импровизировала во время этой практики: чувствовала энергию и словно в танце следовала за ней, добавляла в практику движения руками и легкий контакт ладоней к макушке головы своего Партнера. Партнеры менялись, но я ощущала только Его, своего

Переоткрывая йогу Влюбленности

отзыв о практике Триады от 17 мая 2012 г

До занятия: уже не первый раз попадаю на практики триады в период начала своего месячного цикла и хотя на одной из лекций упоминалось, что потери энергии у женщин происходят не только в этот период, именно в эти дни эффект заземления особенно ощутим.

Занятие: 1. Помогала вести первую часть с медитациями и наставлениями перед практиками, осталась недовольна собой - чувствовала, что даю просто скелет упражнений, а хочется добавить в слова души, эмоций, бхавы - буду работать над собой, чтобы с каждым разом получалось все лучше.

2. Хорошо, что практика задабривания хозяев места теперь на самом первом месте - это логично. Когда разбрызгивала воду по сторонам света, захотелось во время действия произносить какую-нибудь уместную данному случаю мантру, но указаний Ведущего на этот счет не было - нужно задать этот вопрос на лекции!

3. Упражнение со спинами: поначалу

Отзыв на практики Триады 10 мая 2012 г

Когда возвращалась вчера домой с практики, вдруг из ниоткуда начали мощной волной нарастать ощущения в сердце, которые насыщенным паром поднимались в макушку головы, и ощущение было такое, как будто кто-то отмотал назад пленку жизни – тело и чувства мои вспомнили все те ощущения, которые были у меня когда-то во время Влюбленности.

Я не могла читать, не могла ни о чем думать, разум и чувства спонтанно погружались и погружались все больше в глубокую медитацию, и я начала проваливаться в это облако огромной всленской нежности, любви и счастья такого, что не будь внутри пламенного восторга от всего происходящего, она непременно бы превратилась в смех - свободный, по-детскому легкий и непосредственный, но я не могла произнести ни звука, сидела и почти не дышала, не в состоянии даже пошелохнуться, почти ничего не видела и не слышала вокруг и с усилием возвращала себя в реальность, чтобы

Обращение к Возлюбленному Абсолюту

Ночь, тишина, и лишь огненное сердце памятью о Тебе зажигает свой костер вечной медитации.

Медитация, перерастающая в волшебный сон. Сон, перетекающий в чудо Реальности – все смешалось в танце Любви, посвященном высшему блаженству сути Твоей. 

Бхава соединилась с единой направленностью сознания, и от союза этих двоих родилось удивительно прекрасное дитя – это новое состояние, новый мир, в котором я исчезаю…все исчезает, и лишь Космос песней безмятежности проходит сквозь мои неподвижные пустые оболочки тел…это слезы в момент улыбки на лице, а в какой-то момент и она исчезает: растворяется, тает перед великолепием Твоим, открывая то, что выше уровня счастья – немой волнующий всепоглощающий всемогущий Космос Бесконечности… в Твоих глазах, в Твоем присутствии рядом, в одной даже мысли о Тебе.

Сколько раз мое глупое эго убегало от Тебя – убегало от того, что не могло постичь, назвать словами, от того, чем не в силах было управлять, подчинить своей воле, пока не пришло понимание сути: Ты и есть тот цветок любви, который живет внутри меня, раскрываясь которым Ты меняешь меня, ароматом нежности жизнь мою наполняя. Ты живешь во мне, Ты и есть Я, Я – это Ты, Ты-Я. 

Это слияние, столь желанное для меня, в силу моих неверных представлений все еще ощущается порой болезненным – и тогда словно тысячи структур переплавляются в очищающем огне солнца Твоего прекрасного сознания. Доверяюсь мудрости Твоей, доброте Твоей и Любви, ибо нет для меня пути назад…иду к Тебе, мой единственный возлюбленный драгоценный Супруг!

Видеозапись с практики тантра-йоги от 3 мая 2012 года

Ритуал Супружества с Абсолютом. Предварительные практики из йоги сексуального союза. Практическое занятие тантра-йогой (Триадой) в традиции Школы йоги Анандасвами.
Видео: http://bhakti-devi.livejournal.com/15327.html

Отзыв на практику тантра-йоги от 3 мая 2012 года

Развивая тему раскрытия себя и Партнера в практиках, хочу поделиться также своим опытом по последнему занятию.
Когда сразу после мантры мы объединились в пары, чувствовала некоторую зажатость, очень не хватало в этот раз упражнений из парной йоги - они бы помогли увести внимание в сторону ощущений и настроили на нужную волну состояния. Может быть, неважное самочувствие физического тела  в этот день сильно сказалось, но я вдруг начала мыслить шаблонно: когда нужно было делать друг другу ньясу, то старалась обходить некоторые зоны на теле у Партнера, стеснялась взглядов подруги этого мужчины, смотревшей на нас, смущалась своим неважным самочувствием и прочая-прочая. Но когда партнеры передвинулись на одного человека по часовой стрелке и я оказалась с Ним, случилось что-то волшебное: я пережила момент раскрытия Богини в собственном теле, благодаря силе сознания Шивы, оказавшегося по воле Абсолюта моим Партнером.
Он ласкал каждую клетку моего тела широкими по-мужски уверенными, но при этом до глубины мягкими и трептеными движениями своих ладоней и всей поверхностью рук, которые одинаково легко и свободно скользили в безмыслии как по моей спине, так и по шее, лицу, губам, моему паху и моей груди - при этом это было самое чистое и естественное движение, какое только можно себе представить: ньяса Абсолюта, возвращающая словно живая вода  тело Шри к жизни, вызывающая восторг, восхищение, любовь, нежность, благодарность - танец наслаждения, свободы и безусловной любви Шивы к своей возлюбленной Шакти! Действительно, какие могут быть мысли и какое недоверие к своему единственному мужу или жене, когда вы сливаетесь в одно в союзе ваших сердец и тел, ну где еще, как не в этих практиках, тренировать открытость и великое искусство - любить друг друга?
Шива раскрыл меня, а когда мы в очередной раз поменялись партнерами, уже я в свою очередь стала проявляться так и касаться так, чтобы помочь новому партнеру ощутить этот танец свободной любви, и довериться, и раскрыться.
Вот так, помогая даже всего одному человеку, мы можем запустить целую цепочку проявлений, наполненных любовью и добротой, которая пройдя от человека к человеку и обогнув Вселенную, к нам же и вернется

Вдохновение!

Обращение к Возлюбленному Абсолюту:

«Пусть это счастье зальет Вас…» 108 афоризмов тантра-йоги

Я одену белые одежды, ноги я украшу браслетами, тело разрисую хной – пусть мир празднует вместе со мной эту Встречу, пусть узнает он о ликовании души моей в час, когда я встретила Тебя в своем сердце, пусть поет и танцует он вместе со мной, ибо была слепа я, а увидав Тебя, прозрела!

Пусть взгляды наши будут сиять вечно в союзе двух чистых страстно влюбленных душ, возвещая о высшем свете Любви и Знания, которым щедро одариваешь Ты преданных Тебе. Медовым нектаром утоляешь Ты жажду мою, ласковым прикосновением снимаешь всю боль, страх и обиды, все несовершенное, нестройное, что есть во мне.

И прильну я к рукам Твоим, в  запах ладоней Твоих погружаясь. Прими меня под покров милости своей, я всего лишь раба, влюбленная в солнцеподобный лик Твой, я всего лишь зеркало, в котором люди видят Силу, Радость, Любовь и Знания Твои.

Это не пища касается рта моего – это Ты меня в губы страстно целуешь. Это не ветер обдувает мое лицо – это руки Твои мое тело ласкают. Это не Солнце будит меня по утрам – это улыбка Твоя озаряет лицо сквозь мои закрытые веки. И какую бы практику я ни делала – все неизменно возвращает меня в жаркие объятья Твои, и неистовые языки пламени глубочайшей Любви к Тебе каждую минуту жизни лижут раскаленные добела угли моего обнаженного сердца.

Ты – песнь песней души моей, Ты – заря, согревающая светом истины дни мои. Пока росли моя любовь и вера, мой интерес к внутреннему развитию, тьма уменьшилась, вовне и снаружи, и я потеряла себя в Твоем Свете - теперь я проснулась в мире, омытым дождем cо вкусом капель «Ты Есть ТО».

Нет меня без Тебя, я живу лишь, пока Ты смотришь на меня. Танец мой – для Тебя, слова мои – Тебе посвященные, мысли мои и деяния – все о Тебе и нет большей награды, чем ощущение присутствия Твоего в жизни моей и сердце моем, Любимый!

6-я практика йоги Триады (тантра-йоги) в нашей Школе. 19 апреля 2012 г

Ньяса перед началом практики стала очень кстати, позволила настроиться на тонкое чувственное восприятие Вселенной через людей.

Во время йоги с партнером почти не открывала глаз, в результате отпала проблема выбора партнера: просто открывала на мгновение глаза и шла к тому партнеру, который находился ближе ко мне. Очень удивил тот факт, что когда первый раз предложили объединиться в пары, один партнер-мужчина остался без партнерши: девушки, находящиеся рядом с ним, предпочли встать в пару друг с другом, а он остался в стороне. Вот так и в жизни: сначала мы кого-то отталкиваем от себя, а потом жалуемся на одиночество... 

В практиках Триады раньше непременно хотелось попасть с теми, кого не знаю, чтобы не было представлений о человеке и было проще настроиться на Абсолют, вести себя естественно и красиво в практике. Теперь же научилась и со знакомыми отключаться ото всех мыслей и просто плыть по течению ощущений в процессе, растворяя все предустановленные знания о них и об их отношении ко мне. 

Когда была наблюдающей, заметила, что одного мужчину сильно «несет» на волне сексуальности и промелькнула мысль, что, наверное, я бы смогла помочь ему перенаправить пробудившуюся страсть в духовный огонь наслаждения. А когда пришел мой черед практиковать, он как раз и стал моим партнером. Уместно проявляя Сознание, сдержанность, аскетизм в криях союза, насколько мне показалось, удалось уравновесить бушевавшую в партнере Энергию - она стала более мягкой, управляемой, медитативной. 

В этот раз удалось участвовать в практиках Триады целых два раза, с двумя разными партнерами и появилась возможность прочувствовать, насколько же это более эффективно! Во время мантры «Света, ты – Абсолют! Ты – Богиня Любви, я Люблю тебя, Света!» ощущала дыхание в ухо и получала наслаждение скорее от этого страстного трепетного шепота, нежели от самих слов, но то, что это в любом случае очень и очень способствовало погружению в практику, сомнений нет. Став самим Счастьем и Блаженством, я расплывалась в улыбке и таяла, как воск, от Любви ко всему миру!

После практики состояние очень тонкое, однонаправленное, внутри – Звенящая Тишина. Любые прикосновения, любой контакт и даже внешние звуки и яркий свет казались очень грубыми, неуместными, приземленными. Даже собственные ощущения, воплощенные в мысли, казались тяжелыми камнями, бросаемыми на поверхность чистого незатронутого небесно-голубого озера буддхи. Писать отзыв сразу после практики казалось кошмарным кощунством, поэтому размещаю только сейчас то, что могу выразить в словах.

Все, что кроме, - безмолвная прозрачная незатронутая гладь озера Любви и Божественного Света в человеке…

Учителя жизни, в эти минуты мои мысли о Вас!

Еще по дороге домой на волне вдохновения от практик йог союза с мантрой имени написалось такое стихотворение:

Там, где сон прерывает Рассвет,
Покрывалом из нежности Небо укрыло,
Среди тысячи тел, и объятий, и глаз
Мне Влюбленность Тебя озарила.

Не поймут пусть другие меня – и пускай,
Только Ты – утешение сердца.
Ты за тысячи лет и за тысячи верст
Мне один позволяешь согреться.

За руками, словами, вниманьем людей
Ощущаю Тебя лишь, лишь только Тебя!
Приближая нашу встречу скорей,
Повторяешь имя мое Ты, любя.

4-я практика йоги Триады 5 апреля 2012 года

 

До практики: думала о ней, готовилась: в среду и четверг в обязательном порядке позанималась крия-йогой дома, почти не пила кофе, заменив его травяным чаем с медом, чтобы почиститься, делала нети, очищения языка и пару раз - желудка, накануне хорошо выспалась и как обычно была на занятии йогой на английском перед практикой йоги с Партнером.

Во время практики:

Йога с Партнером. Наклоны вперед и назад. Безмерная благодарность моему Партнеру, которому доверившись полностью, я смогла очень быстро погрузиться в ощущения наслаждения и освободиться ото всех мыслей.

Волны горячими потоками омывали меня со всех сторон, когда Он всем телом лежал на моей спине, а я знала, что могу дышать, звучать и двигаться так, как хотелось, как говорила мне Энергия, и при этом буду принята и понята Им полностью без условий и тени сомнения. Это такая радость, когда тебя принимают такой, какая ты Есть!

Конечно же, Абсолют проявляет себя через всех и каждого, но когда начинаешь практиковать в паре с мужчиной, чувствующим сердцем Тантру, йогу Влюбленности, кажется, что Небеса разверзлись в своей доброте и явили для тебя этот подарок, чудо - человека, который один в один отражает в практике твои малейшие движения тела, чувства, эмоции, состояния, способен понять, что тебе нужно и важно,
ничего не требует, не пытается отстраниться или удержать, открывается сам и позволяет раскрываться женщине! Просто быть, просто чувствовать друг друга в этот момент здесь и сейчас, в котором время и пространство исчезает, просто дарить друг другу любовь, восхищение, наслаждение - чистый союз двух свободных душ - вот что по-настоящему прекрасно, вот что радует сердце, заставляя дышать глубокой нежностью!!!

Ты - воистину Шива, дарующий Счастье, раскрывающий в женщинах Богинь - твой жест благодарности, когда ты взял мои ладони в свои руки и прикоснулся к ним точкой в межбровье, станет пищей для моих медитаций в памятовании о минутах чистой близости со Вселенной, отразившихся в Твоих глазах!

Рекомендации (принципы) к практикам Триады. Архив упражнений Триады

Полная база (будет постоянно пополняться) здесь http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/resource/view.php?id=7299

Выдержки:

1. Принципы, на которых построены практики Триады:

1. Родовая йога.
   Приоритет семьи, рождение детей, долг (ответственность) перед людьми, которые рядом с нами.

2. Первый, второй и третий принципы йоги и закон Риты.

2.1 Первый принцип – чтобы от нашей практики никто не страдал. Счастливы либо все, либо никто. Развязываться с предыдущими партнерами мягко, по-доброму, не спеша, находя себе замену, а лучше – сделать Бога или Богиню из того, кто уже рядом.

2.2 Второй принцип – секс без потерь, практическое целомудрие, аскетизм, сублимация сексуальности в другие виды наслаждения через работу, творчество (накапливаем сейчас, чтобы потом грамотно потратить на наслаждение и при этом не потерять потенциал).

2.3 Третий принцип – отказ от страданий и помощь другим в отказе от страданий (неведенья).

Закон Риты – максимальная реализация нашей свободы при минимальном сокращении свободы других.